| MEDITACIÓN PARA ENCENDER LA LUZ |
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1.- Pedorrear hacia fuera con todo el aire moviendo los labios, que vibre el superior bien fuerte. Inspira por dentro de la nariz, como roncando hacia adentro. 11 minutos. Eleva los niveles de sensibilidad. Abre el 3er ojo y el lóbulo frontal. 2.- Respiración de fuego por la boca en O. 5 minutos Inspira, retén, eleva 3 veces. |