Qué es el Kundalini Yoga
Kundalini Yoga, la espiral de vida PDF Imprimir E-mail

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La energía se manifiesta de forma física y sensible en todo cuanto existe y en su movimiento unificador gira, crea, sostiene y destruye en forma espiralada. Al igual que en todo lo creado, en nosotros late de forma sutil esa espiral de vida llamada kundal o nervio del alma, que se encuentra dormida y enroscada sobre sí misma, en 3 círculos y medio, en el área situada entre la cuarta y quinta vértebra lumbar.

 

 Kundalini-Yoga es el yoga más antiguo y una técnica creada para activar y elevar nuestro potencial interno a la conciencia. Esta vivencia intensifica nuestra sensibilidad y nos ayuda a alcanzar un estado de equilibrio físico, psíquico y espiritual desde donde vivir en unidad con todas las cosas -propósito del Yoga. En equilibrio, será más fácil conectarnos con las leyes que rigen la naturaleza hasta experimentar la armonía vital. La práctica continuada de Kundalini-Yoga nos llevará a conocer un lugar de quietud interno donde se percibe la vida con neutralidad, eliminando la visión negativa y prejuiciosa que ilusoriamente nos separa de lo que somos y nos impide vivir con plenitud. Habremos encontrado la fuente inagotable de la que todo emana.

 

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Mar Lana, Kundalini Yoga, Sanación Sat Nam Rasayan, y Periodismo de Conciencia