| Presentación de nuestros cursos |
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Impartimos a lo largo del año distintos cursos dirigidos a adquirir las habilidades personales necesarias para vivir una vida sana y feliz en la que el estado de bienestar emane de uno y del ajuste de la posición interna, del afinamiento del instrumento que somos a su capacidad óptima, independientemente de que nos afecten las circunstancias externas que vivimos y experimentamos. Vivimos condicionados por todo, hemos aprendido a percibir, vivir y reaccionar ante la vida de la misma manera. Salir de los procesos que llevan al organismo al desequilibrio y a la enfermedad, a sufrir, a temer y a cuestionarse la vida continuamente implica descubrir que dentro de cada uno existe la opción de activar un estado innato interno de cualidades curativas. Algo que como cualquier aprendizaje exige dedicación, entrenamiento y práctica, pues habremos de reservar tiempo a aprender a parar el ruido mental, a salir de la distracción que genera el movimiento propio, la desidentificación tanto de nuestros procesos emocionales como de estados mentales y tensiones físicas. En este aprendizaje que abre la realidad del presente, los procesos agitados se lentifican y emana la conciencia, disolviendo los límites personales hasta reconocer más allá de ellos un espacio amplio donde la armonía natural, la calma y la sanación suceden.  Respirar conscientemente, silenciar la mente, aprender a abrirse más allá de la tensión, la resistencia y la enfermedad es la clave del aprendizaje tanto para la disciplina del Kundalini Yoga como del arte de Sanación Sat Nam Rasayan,. El mismo estado genera la sauna de purificación de los indios o Temascal; hemos de tomar conciencia de que donde hay un límite está la tendencia a sufrir y a enfermar y aprender a abrirnos a través de ellos es la fórmula que nos llevará a hacernos más amplios y sentir que tras la lucha, la resistencia y el dolor se abre un espacio más amplio que todo lo contiene: la conciencia, de cualidades curativas y puras, lugar donde emana la sabiduría infinita, la paz y los estados de felicidad que el propio organismo genera. Al respirar con amplitud, abrimos nuestra capacidad pulmonar, permitiendo que la energía vital contenida en el aire masajee el sistema digestivo: estómago e intestinos, hígado, páncreas, bazo, oxigenamos el sistema circulatorio, bombeando el circuito sanguíneo que irriga todos los órganos y los equilibra. Con los movimientos dinámicos de las posturas, equilibramos los órganos internos, activando su funcionamiento y bombeando energéticamente el sistema endocrino u hormonal haciendo que su segregue adecuadamente las hormonas en cada centro: riñones, sistema reproductor, páncreas, timo, tiroides, pituitaria y pineal. Equilibrando el sistema celular, actuando sobre el metabolismo y regulando el funcionamiento de todo el organismo.  La coordinación del movimiento, la respiración y el sonido-mantra silencia el organismo y trabaja sobre el sistema nervioso, ajustando los hemisferios y activando la mente neutral, de cualidades intuitivas. Con práctica encontraremos nuestro equilibrio natural y sabiduría internas que nos libera de ataduras, apegos y fugas de energía que surgen del exceso de control y preocupación. Y activaremos estados de felicidad, gozo y bienestar como consecuencia de la apertura de los centros superiores y su equilibrio: corazón o experiencia del amor incondicional (anahata), cuello o expresión de la verdad ( vishuddha), entrecejo o visión intuitiva (ajna) y coronilla (sahasrara) vivencia en libertad, desapego y confianza.
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![22 minutes [Resolucion de Escritorio] [].jpg](/images/stories/kundalini/Posturas/22%20minutes%20%5BResolucion%20de%20Escritorio%5D%20%5B%5D.jpg)
